【徹底解説】職場で元カノに無視される状態を改善する方法とは?

元カノが同じ職場

職場で元カノに無視されて気まずい

というように、社内恋愛で別れた後って結構元カノに無視されることって多いんですよね。

復縁を考えているのであれば、この無視される状態から気さくに話せる状態になるのは必要必須

佐々木
佐々木

結局、無視される状態だと挽回の使用もないですしね。

 

特に職ばれないに限らず、復縁状態から仲良くなるには話せる状態にならなければアプローチすることもできません。

 

失恋中のNさん
失恋中のNさん

でも、変に仲良くなろうとしても避けられるし…。

 

佐々木
佐々木

そうなんよ。

まず、無視された状態から仲良くなるにはコツがいる。

 

下手に無視された状態から元カノに仲良くなろうとしても、さらに無視される状況に陥りません。

 

ひどい人は以下のような最悪な状況になった人も。

  • さらに避けられるようになった
  • 周りからもキモイと思われる
  • 彼女が異動、転職を考えるようになった
  • やばいやつ認定された

「そんな悪い状況になるわけない」と思うかもしれません。

しかし、実はそういった人ほど陥りやすいんです。

佐々木
佐々木

楽観的バイアスっていって「俺は大丈夫」みたいなポジティブになる心理があるんよ。

極論な例にはなりますが「俺はこの会社でクビにならない」「職場の人とずっと仲良くできる」なんか思っていませんか?

上記の思い込みに絶対はありません。

このように、復縁に対しても「なんとなく付き合えるかも」と思っている人が大半です。

失恋中のNさん
失恋中のNさん

確かに「なんか頑張ればいつかは…。」みたいなこと思っているかもです。

 

佐々木
佐々木

そう、例は極端かもしれないけど、ゼロではない。

むしろ、ひどくなって復縁が厳しくなるパターンは、極端な例よりもなる可能性が高い。

 

そこで、本記事では元カノに職場で無視される状態と、どのように向き合えばいいのか解説します。

 

「元カノに無視される状態を何とかしたい」と思っている人は参考にしてください。

職場で元カノに無視される大前提の理由

まず、元カノに無視されるのは当然です。

それも気まずい別れ方をした人ほど。

元カノがあなたを無視する理由は以下の2つが考えられます。

  • どういった接すれば良いか元カノがわからない
  • あなたのことを嫌いになっている

それぞれ詳しく解説していきます。

どういった接すれば良いか元カノがわからない

まず、このパターンはよくあります。

というのも、恋愛関係が終わると、今までとの接し方を変えないといけないからです。

この、接し方がわからなくて、最終的に無視という選択になるのです。

元カノの頭の中では、

  • 「このタイミングは普通に話して良いのか?」
  • 「笑顔で接するべきか?」
  • 「挨拶はした方が良いのか?」
  • 「どうやって挨拶すればいいの?」

など、頭の中が混乱しているのでしょう。

佐々木
佐々木

恋愛以外でも不意なことが起こると言葉に詰まったり、フリーズしたことあるはず。

元カノもあなたと、どう接していいのかわからずフリーズしているんだよ。

 

あなたのことを嫌いになっている

これはひどい別れ方をした時です。

例えば、あなたの浮気が原因や、大喧嘩がきっかけでわかれた時ですね。

やはり、人は嫌いなことを避ける傾向があります。

失恋中のNさん
失恋中のNさん

人として嫌いってことですか?

佐々木
佐々木

残念ながら、それに近い。

もう、顔も見たくない的な感じ…。

 

このように、単純にあなたと合いたくなくて避けているパターンです。

職場が同じ元カノからの無視にはどのように対応すれば良いのか?

では、職場で無視されている元カノとはどうやって接していけば良いのか?

佐々木
佐々木

ここでは具体的に無視される状態を改善する手順を解説していくよ。

元カノから無視された時は以下の手順を踏んで職場内の気まずい雰囲気を改善していってください。

  1. 自分磨きを始める
  2. 元カノと会わないようにする
  3. 万が一に出会った時もそっけなくするを持つ
  4. 反応が変わってきたら挨拶から

それぞれのステップを詳しく解説していきます。

STEP1.自分磨きを始める

まずは自分磨きに熱中するようにしてください。

元カノと別れた時の自分には何が足りなかったのかを考え、改善するようにしましょう。

結局、元カノに無視される関係が改善されたとしても、別れた原因が改善されていなければすぐに別れます。

失恋中のNさん
失恋中のNさん

無視されるのと関係なくないですか?

佐々木
佐々木

実は関係が大あり。

これは短期的な改善というより、長期的に見たときに絶対に必要

元カノに何度も注意されたところや、見た目や体形の改善など、見た目の改善を徹底的にしてください。

 

このステップは、元カノと仲良くなり始めたときに

やっぱ変わってないな…。

と思われても良いのであれば無視してかまいません。

しかし、復縁してから以前付き合っていた時よりも「より仲良くなりたい」と考えるのであれば必須のステップです。

佐々木
佐々木

男としての価値を上げよう!

STEP2.会わないようにする

そして、元カノとの接触頻度をできるだけ減らしてください。

というのも、無視される段階で会っても、ネガティブな思い出がよみがえったりするだけだからです。

佐々木
佐々木

会うたびに無視されて、別れる前より嫌悪な気持ちになられたら意味がないしね!

一番危険なのは、元カノがあなたを無視することが普通になるということです。

 

人というのは、環境になれる生き物で、すぐに環境に適応しようとします。

 

なので、元カノが「職場で無視するのは当たり前」と悪い方向に傾いてしまうと、それこそ仲良くなる難易度がかなり上がります。

基本的にはできる限り接触頻度を下げ、元カノから存在感を薄く見せるようにしましょう。

STEP3.万が一に出会った時もそっけなくする気持ちを持つ

出会った時に相手がそっけないのであれば、あなたもそっけなくしてかまいません。

むしろ、変に無視された状況で戸惑ってしまうと、それだけで印象が悪くなりかねません。

あなたは「あ、無視するのね」くらいのゆとりを持ちましょう。

佐々木
佐々木

これは思ったよりも難しい。

というのも、あなたは元カノが好きだから。

初めは引き止めたり、ショックを受けたりするけど落ち着いて対処しよう。

 

注意点としては、元カノが挨拶してきたとしても、挨拶くらい返してもかまいません。

あくまでも、凛とした姿勢を崩さないでください。

変に、せっかくの元カノの変化にがっついてしまうと「あ、結局変わっていない」なんて思われてしまうので。

STEP4.反応が変わってきたら挨拶から

こういった凛とした姿勢を保っておくと、元カノも少なからずあなたに対してフラットな感情になります。

いわゆる、時間が問題を解決してくれる形です。

もしかすると、元カノから挨拶をしてくれるようになるかもしれません。

佐々木
佐々木

ここまで来たら無視される状態からの脱却まであとちょっと!

ただ、場合によってはあなたから挨拶しても良い時もあります。

もし、あなたから挨拶などアクションを起こしたい時は、元カノがあなたに見せる変化を見逃さないようにしてください。

  • 目が合っても一瞬でそらされない
  • 相手から挨拶してくれる
  • 仕事でも上手く連携が取れてきた

上記のように無視される状態に変化があれば、あなたから挨拶してもかまいません。

まずは挨拶から、徐々に会話量を増やし、話せる関係を築いていきましょう。

注意点としては、この状態でもしっかりと自分磨きをしておくということです。

失恋中のNさん
失恋中のNさん

やっぱり自分磨きがないと仲良くなっても意味がないということですね。

佐々木
佐々木

そう、あなたの目標が無視されるのを改善だけなら自分磨きは必要ない。

でも、最終的には復縁が目標なら、男として魅力的になったことをアピールできなければ意味がないからね。

 

まずは自分磨きから始めると良い

まずは自分磨きから始めてください。

ベストなのは元カノも気にならなくなるくらい自分磨きにのめり込むこと。

結局、自分磨きに集中しきれば、元カノとも絡む余裕がなくなります。

佐々木
佐々木

この自分磨きにのめり込むのが、良い感じの冷却期間にもなる!

なので、まずは自分自身のレベルアップを目指してください。

結局、あなたが魅力的になれば、元カノもあなたを気になり始めます。

元カノから「逃した獲物は大きかった」と思われるくらい、レベルの高い男になりましょう!